• "O suor de hoje é a força de amanhã."

  • "Transforme seus objetivos em conquistas, e suas conquistas em orgulho."

  • "Se fosse fácil, todo mundo faria."

  • "Não é sobre ser o melhor. É sobre ser melhor do que ontem."

  • "Corpo forte, mente forte."

  • "Dores temporárias, resultados permanentes."

  • "Treine como se sua vida dependesse disso."

  • "O único treino ruim é aquele que você não fez."

  • "Não desista. O progresso vem com a persistência."

  • "Os músculos crescem com o esforço, não com desculpas."

  • "Quando você sentir que não pode mais, lembre-se: você ainda tem mais dentro de você."

  • "A dor de hoje é a vitória de amanhã."

  • "Se o plano A falhar, lembre-se: o alfabeto tem 26 letras."

  • "Não se trata do tempo que você leva, mas do esforço que você coloca."

  • "Acredite no processo. O sucesso vem com consistência."

  • "Seu único limite é aquele que você coloca em sua mente."

  • "O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia."

  • "O corpo alcança o que a mente acredita."

  • "Treinar não é uma opção, é um estilo de vida."

  • "Cada treino é uma vitória sobre a preguiça."

  • "Nada é impossível para quem tem coragem de tentar."

  • "Sua maior competição é você mesmo."

  • "Quem treina no escuro brilha no dia."

  • "A maior motivação vem de dentro de você."

  • "Não pare até se orgulhar."